Utforska. Lär dig. Väx.

Ta del av noggrant utvalda artiklar som fördjupar förståelsen för kinesisk medicin – och gör dess principer tillämpbara i vardagen.
Blogg

Fördjupande artiklar

Läs djupgående texter och värdefulla perspektiv på kinesisk medicin i vardagen.
What Your Organs Need in Life, According to Chinese Medicine
Vad mjälten & co. behöver i livet
|Eva Schmitt
Det finns otaliga teorier om vad det innebär att vara frisk. Den enda rätta kosten. Den enda metoden som äntligen ska förändra allt. Den enda pusselbiten som vi just nu... Läs mer ...
Färsk ingefärsrot på vitt underlag
Ingefära i kinesisk medicin: vem den hjälper – och vem som bör undvika den
|Eva Schmitt
Du står i köket på morgonen, säsongens första förkylning river i halsen, och du tar fram ingefäran. Kanske som te, kanske som en liten shot från kylhyllan. Ingefära räknas som... Läs mer ...
Menopause in Chinese Medicine: A Different Perspective
Klimakteriet enligt kinesisk medicin: Ett annat perspektiv
|Eva Schmitt
Jag får ofta frågan hur kvonnor bäst kan förbereda dig inför klimakteriet. Ett ärligt svar är dock mer komplext än vad som ryms i ett meddelande på Instagram. Kinesisk medicin,... Läs mer ...
Waking Up at 3am? Why It Isn't Always Your Liver
Vaknar du klockan tre på natten? Därför är det inte alltid levern
|Eva Schmitt
Vaknar du klockan tre på natten? Därför är det inte alltid levern Den som ofta vaknar på natten har oftast redan googlat varför. Och nästan alltid hamnar man vid samma... Läs mer ...
Manifestation: A Journey Through the Five Elements
Manifestation: En resa genom de fem elementen
|Eva Schmitt
Manifestation: En resa genom de fem elementen Manifestation finns överallt just nu. Visualisera det. Önska det tillräckligt starkt. Rikta dina tankar mot det – och förr eller senare ska det... Läs mer ...
Sugar Cravings in Chinese Medicine
Varför du blir sötsugen – vad din kropp försöker berätta för dig
|Eva Schmitt
Varför du blir sötsugen – att förstå sötsug utifrån kinesisk medicin Ibland kommer längtan efter något sött helt plötsligt. Efter lunch. Vid fyra på eftermiddagen, när dagen fortfarande inte är... Läs mer ...
Stomach 36 (Zusanli): Its Effects on the Body, Energy and Emotions
Mage 36 – Zusanli: Hur går du dina nästa tre li?
|Eva Schmitt
Inom kinesisk medicin kan Magen ibland nästan verka lite sekundär. Den är trots allt ”bara” ett Fu-organ som arbetar nära tillsammans med Mjälten. Dess uppgift? Att ta emot maten, bryta... Läs mer ...
Food Supplements from the Perspective of Chinese Medicine
Kosttillskott ur ett kinesiskt medicinskt perspektiv
|Eva Schmitt
D-vitamin. Magnesium. Järn. Zink. Omega 3. B-vitaminer. Probiotika. Idag tar många människor kosttillskott som en självklar del av vardagen. För att de har hört att de är viktiga, att de... Läs mer ...
Dairy in Chinese Medicine: Do You Really Need to Avoid It?
Mejeriprodukter enligt kinesisk medicin – behöver du verkligen undvika dem?
|Eva Schmitt
Få livsmedel väcker så många åsikter som mejeriprodukter. Frågar du fem personer om mjölk är nyttigt får du förmodligen sex olika svar. Även inom kinesisk medicin finns det få livsmedel... Läs mer ...
The Hidden Impact of Shame – A Chinese Medicine Perspective
Skammens djupa påverkan – ur den kinesiska medicinens perspektiv
|Eva Schmitt
Kanske dyker ett minne upp direkt? Något du fortfarande helst inte tänker på?En mening någon sa till dig?Ett misstag?En situation där du skämdes över din kropp?Över ditt utseende?Över dina önskningar?Över... Läs mer ...
The Five Elements – Discover the Rhythms That Shape Your Life
De fem elementen – Mer än bara din konstitution
|Eva Schmitt
Din introduktion till de fem elementen Du har kanske redan hört att den kinesiska medicinen – till skillnad från ayurveda – arbetar med fem element i stället för tre. Men... Läs mer ...
What Causes IBS in Chinese Medicine?
Matsmältningsbesvär ur den kinesiska medicinens perspektiv – mer än bara IBS
|Eva Schmitt
Mer än bara en diagnos IBS. Irritabel tarm. En diagnos som många får någon gång i livet. Och ofta följs den av nästa fråga: Finns det något jag själv kan... Läs mer ...

En inbjudan att pausa

Håll dig uppdaterad och var först med att få nya artiklar, lärdomar och praktiska råd för balans i vardagen.

 PRENUMERERA PÅ VÅRT NYHETSBREV