En inbjudan att pausa
Håll dig uppdaterad och var först med att få nya artiklar, lärdomar och praktiska råd för balans i vardagen.
Njurstyrka - december
£15.00 GBP
Hoppa till produktinformation
39 Pages
Exercises & Templates
Njurstyrka - december
£15.00 GBP
39 Pages
Exercises & Templates
Produktbeskrivning
Njurstyrka
Essens, värme och den djupa kraften i Yin och Yang
Denna arbetsbok är tillägnad njurarna som den djupaste grunden för livet inom kinesisk medicin.
Njurarna lagrar vår essens (Jing), ger inre värme genom Ming Men-elden och utgör roten till motståndskraft, återhämtning och långsiktig vitalitet. De styr djup snarare än yta, hållbarhet snarare än prestation.
Under fyra veckor guidar arbetsboken dig in i de centrala aspekterna av njurhälsa: essens och substans, inre värme,
Njure Yin och Njure Yang, och den ömtåliga balansen som tillåter livskraften att utvecklas stadigt och hållbart.
Istället för att enbart fokusera på symtom erbjuder den här arbetsboken en strukturell förståelse för hur utmattning, kyla, utmattning, rastlöshet eller utbrändhet utvecklas – och hur de varsamt kan stödjas från roten.
Den kombinerar tydliga teoretiska grunder från kinesisk medicin med kroppslig reflektion, tysta övningar och praktisk vägledning för det dagliga livet, vilket hjälper dig att återknyta kontakten med dina inre reserver och skydda det som verkligen bär dig.
Vad man kan förvänta sig
Du kanske också gillar
De mest populära valen – älskade, testade och rekommenderade.
Dina frågor, besvarade
Kinesisk medicin – är det inte bara örter och akupunktur?
Ja, det är en del av det – men kinesisk medicin är mycket mer än så .
Välkända terapier som akupunktur och örtmedicin är viktiga komponenter, men det verkliga djupet ligger i dess holistiska sätt att förstå livet .
Kinesisk medicin innebär att:
- allt i livet – våra känslor, symtom, sjukdomar och till och med olika behandlingsmetoder – kan förstås och tolkas utifrån dess perspektiv.
- Närhelst något påverkar kroppen kan det förstås i kinesiska medicinska termer.
- Närhelst kroppen ”talar” hjälper kinesisk medicin oss att lära oss dess språk.
Kort sagt: Kinesisk medicin är en levande visdom som hjälper dig att känna igen mönster och samband i vardagen – långt bortom individuella terapier.
Används skyddade eller utrotningshotade djurarter inom kinesisk medicin?
Nej. Detta är inte längre vanlig praxis och avvisas strikt av ansvariga yrkesverksamma och vårdgivare.
Skyddet av utrotningshotade arter är mycket viktigt för oss.
Modern kinesisk medicin arbetar med växtbaserade, mineraliska och vardagligt tillgängliga substanser . Användningen av produkter som härrör från skyddade djurarter är etiskt och juridiskt oacceptabel och spelar ingen roll i vårt arbete eller våra erbjudanden.
Är det sant att kinesisk medicin är emot rå mat, mejeriprodukter och bröd?
Nej – inte på ett så generellt sätt.
Kinesisk medicin fokuserar alltid på individen . Näringslära beror på konstitution, livsstil och aktuellt tillstånd – det som är stödjande för en person kanske inte är det för en annan.
För vissa personer, till exempel de med Yin-brist, inre hetta eller ett starkt matsmältningscenter, kan rå mat eller yoghurt vara mycket lämpligt och stödjande. För andra kan det vara mindre lämpligt.
Det finns inga strikta regler eller förbud – istället finns det en inbjudan att lyssna noga på vad som verkligen ger dig näring.
Tips: Som medlem lär du dig att förstå din kropp bättre och tolka dess signaler – och hjälper dig att upptäcka vad som verkligen stöder och ger dig näring.
