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Tauche ein in sorgfältig ausgewählte Artikel, die dich tiefer in die Denkweise der chinesischen Medizin führen – und ihre Prinzipien im Alltag greifbar machen.
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Impulse & Einsichten

Ausführliche Artikel zur chinesischen Medizin
Stomach 36 (Zusanli): Its Effects on the Body, Energy and Emotions
Magen 36 – Zusanli: Wie gehst du deine nächsten drei Li?
|Eva Schmitt
In der Chinesischen Medizin wirkt der Magen manchmal fast ein wenig nebensächlich. Schließlich ist er „nur“ ein Fu-Organ, das eng mit der Milz zusammenarbeitet. Seine Aufgabe? Nahrung aufnehmen, zersetzen und... Mehr lesen …
Food Supplements from the Perspective of Chinese Medicine
Nahrungsergänzungsmittel aus Sicht der chinesischen Medizin
|Eva Schmitt
Vitamin D. Magnesium. Eisen. Zink. Omega 3. B-Vitamine. Probiotika. Viele Menschen nehmen heute ganz selbstverständlich Nahrungsergänzungsmittel. Weil sie gehört haben, dass sie wichtig sind, bei bestimmten Beschwerden helfen können oder... Mehr lesen …
Dairy in Chinese Medicine: Do You Really Need to Avoid It?
Milchprodukte aus Sicht der chinesischen Medizin – Musst du wirklich darauf verzichten?
|Eva Schmitt
Milchprodukte gehören wahrscheinlich zu den umstrittensten Lebensmitteln überhaupt.Fragst du fünf Menschen, ob Milch gesund ist, bekommst du vermutlich sechs verschiedene Antworten. Auch in der chinesischen Medizin wird kaum ein Lebensmittel... Mehr lesen …
The Hidden Impact of Shame – A Chinese Medicine Perspective
Die tiefe Wirkung von Scham – Eine Perspektive aus der Chinesischen Medizin
|Eva Schmitt
Die tiefe Wirkung von Scham – Eine Perspektive aus der Chinesischen Medizin Vielleicht fällt dir sofort eine Erinnerung ein? Etwas, woran du bis heute nur ungern denkst?Ein Satz, den jemand... Mehr lesen …
The Five Elements – Discover the Rhythms That Shape Your Life
Die Fünf Elemente – Mehr als nur eine Konstitution
|Eva Schmitt
Dein Einstieg in die Fünf Elemente Vielleicht hast du schon einmal gehört, dass die chinesische Medizin – anders als das Ayurveda – nicht mit drei, sondern mit fünf Elementen arbeitet.... Mehr lesen …
What Causes IBS in Chinese Medicine?
Reizdarm aus Sicht der chinesischen Medizin – Was steckt hinter IBS?
|Eva Schmitt
Mehr als nur eine Diagnose Reizdarm. IBS. Eine Diagnose, die viele Menschen im Laufe ihres Lebens erhalten. Und oft folgt direkt die nächste Frage: Kann ich selbst etwas tun? Die... Mehr lesen …
What Your Tongue Reveals: A First Look into Chinese Medicine
Was deine Zunge über deinen Körper verrät
|Eva Schmitt
Wenn wir morgens in den Spiegel schauen, interessiert uns meistens nur, ob wir müde aussehen oder ob die Haare sitzen. Die Zunge bekommt dabei kaum Aufmerksamkeit. Vielleicht schauen wir sie... Mehr lesen …
The Small Intestine – The Art of Knowing What to Keep
Der Dünndarm – Die Kunst, das Wichtige vom Unwichtigen zu trennen
|Eva Schmitt
Mehr als nur Verdauung Jeden Tag nehmen wir unzählige Dinge in uns auf. Körperlich essen wir oft nebenbei – unterwegs, zwischen zwei Terminen oder während wir durch unser Handy scrollen.... Mehr lesen …
Tea, Time, and Tradition: A Journey to Yunnan’s Ancient Forests
Tee, Zeit und Tradition – Eine Reise in die uralten Wälder Yunnans
|Deng Nanjing
Eine Reise in die uralten Teeberge Yunnans Vor Kurzem reiste ich in den äußersten Süden der chinesischen Provinz Yunnan – die Heimat des Pu’er-Tees und eine der bedeutendsten Teeregionen der... Mehr lesen …
Cacao Through the Lens of Chinese Medicine
Kakao aus Sicht der chinesischen Medizin
|Eva Schmitt
Warum dieselbe Tasse Kakao zwei völlig unterschiedliche Wirkungen haben kann Manche Menschen trinken am Abend eine Tasse Kakao und schlafen tief und entspannt. Andere liegen noch Stunden später wach. Manche... Mehr lesen …
The Sour Taste of Wood and why growth needs boundaries
Der saure Geschmack des Holzes und warum Wachstum Grenzen braucht
|Eva Schmitt
In der chinesischen Medizin gibt es fünf grundlegende Geschmacksrichtungen: sauer, bitter, süß beziehungsweise neutral, scharf und salzig. Diese Geschmäcker beschreiben weit mehr als nur das, was wir auf der Zunge... Mehr lesen …
Why We Shouldn’t Mistake the Wood Element for Productivity
Warum wir das Holzelement nicht mit Produktivität verwechseln sollten
|Eva Schmitt
Wenn wir an Wachstum denken, denken viele Menschen zuerst an Leistung. Mehr schaffen. Mehr erreichen. Mehr aus sich machen. Ziele setzen, Pläne verfolgen, diszipliniert bleiben. In unserer westlich geprägten Welt... Mehr lesen …

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