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Tauche ein in sorgfältig ausgewählte Artikel, die dich tiefer in die Denkweise der chinesischen Medizin führen – und ihre Prinzipien im Alltag greifbar machen.
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Impulse & Einsichten

Ausführliche Artikel zur chinesischen Medizin
What Your Organs Need in Life, According to Chinese Medicine
Was Milz & Co. im Leben brauchen
|Eva Schmitt
Es gibt unzählige Theorien darüber, was gesund ist. Die eine richtige Ernährung. Die eine Methode, die endlich alles verändert. Das eine Puzzlestück, an dem wir gerade arbeiten. Wir probieren vieles... Mehr lesen …
Frische Ingwerknolle auf weißem Untergrund
Ingwer in der Chinesischen Medizin: Wem er guttut – und wer ihn lieber meiden sollte
|Eva Schmitt
Du stehst morgens in der Küche, die erste Erkältung der Saison kratzt im Hals, und du greifst zum Ingwer. Vielleicht als Tee, vielleicht als kleiner Shot aus dem Kühlregal. Ingwer... Mehr lesen …
Menopause in Chinese Medicine: A Different Perspective
Wechseljahre aus Sicht der Chinesischen Medizin: Eine andere Perspektive
|Eva Schmitt
Immer wieder werde ich gefragt, wie Frau sich gut auf die Wechseljahre vorbereiten kannst. Eine ehrliche Antwort darauf ist allerdings komplexer, als es eine Nachricht auf Instagram hergibt. Die Chinesische... Mehr lesen …
Waking Up at 3am? Why It Isn't Always Your Liver
Nachts um 3 Uhr wach? Warum es nicht immer die Leber ist
|Eva Schmitt
Nachts um 3 Uhr wach? Warum es nicht immer die Leber ist Wer nachts regelmäßig aufwacht, hat meist schon einmal danach gesucht. Und fast immer landet man bei derselben Antwort:... Mehr lesen …
Manifestation: A Journey Through the Five Elements
Manifestation: Eine Reise durch die 5 Elemente
|Eva Schmitt
Manifestation: Eine Reise durch die 5 Elemente Manifestation ist gerade überall. Visualisiere es. Wünsche es dir stark genug. Richte deine Gedanken darauf aus – und irgendwann soll es wahr werden.... Mehr lesen …
Sugar Cravings in Chinese Medicine
Heißhunger auf Süßes: Was dein Körper dir sagen möchte
|Eva Schmitt
Warum du Heißhunger auf Süßes hast – Zucker-Cravings durch die Chinesischen Medizin verstehen Manchmal kommt das Verlangen nach etwas Süßem ganz plötzlich. Nach dem Mittagessen. Um vier Uhr nachmittags, wenn... Mehr lesen …
Stomach 36 (Zusanli): Its Effects on the Body, Energy and Emotions
Magen 36 – Zusanli: Wie gehst du deine nächsten drei Li?
|Eva Schmitt
In der Chinesischen Medizin wirkt der Magen manchmal fast ein wenig nebensächlich. Schließlich ist er „nur“ ein Fu-Organ, das eng mit der Milz zusammenarbeitet. Seine Aufgabe? Nahrung aufnehmen, zersetzen und... Mehr lesen …
Food Supplements from the Perspective of Chinese Medicine
Nahrungsergänzungsmittel aus Sicht der chinesischen Medizin
|Eva Schmitt
Vitamin D. Magnesium. Eisen. Zink. Omega 3. B-Vitamine. Probiotika. Viele Menschen nehmen heute ganz selbstverständlich Nahrungsergänzungsmittel. Weil sie gehört haben, dass sie wichtig sind, bei bestimmten Beschwerden helfen können oder... Mehr lesen …
Dairy in Chinese Medicine: Do You Really Need to Avoid It?
Milchprodukte aus Sicht der chinesischen Medizin – Musst du wirklich darauf verzichten?
|Eva Schmitt
Milchprodukte gehören wahrscheinlich zu den umstrittensten Lebensmitteln überhaupt.Fragst du fünf Menschen, ob Milch gesund ist, bekommst du vermutlich sechs verschiedene Antworten. Auch in der chinesischen Medizin wird kaum ein Lebensmittel... Mehr lesen …
The Hidden Impact of Shame – A Chinese Medicine Perspective
Die tiefe Wirkung von Scham – Eine Perspektive aus der Chinesischen Medizin
|Eva Schmitt
Die tiefe Wirkung von Scham – Eine Perspektive aus der Chinesischen Medizin Vielleicht fällt dir sofort eine Erinnerung ein? Etwas, woran du bis heute nur ungern denkst?Ein Satz, den jemand... Mehr lesen …
The Five Elements – Discover the Rhythms That Shape Your Life
Die Fünf Elemente – Mehr als nur eine Konstitution
|Eva Schmitt
Dein Einstieg in die Fünf Elemente Vielleicht hast du schon einmal gehört, dass die chinesische Medizin – anders als das Ayurveda – nicht mit drei, sondern mit fünf Elementen arbeitet.... Mehr lesen …
What Causes IBS in Chinese Medicine?
Reizdarm aus Sicht der chinesischen Medizin – Was steckt hinter IBS?
|Eva Schmitt
Mehr als nur eine Diagnose Reizdarm. IBS. Eine Diagnose, die viele Menschen im Laufe ihres Lebens erhalten. Und oft folgt direkt die nächste Frage: Kann ich selbst etwas tun? Die... Mehr lesen …

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