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Von der Erde gehalten - Oktober
£15.00 GBP
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28 Pages
Exercises & Templates
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Produktbeschreibung
Von der Verdauung zur Klarheit
Die Milz im Alltag – Die eigene Mitte finden
Dieses Arbeitsbuch widmet sich Milz und Magen als zentraler Lebensachse in der chinesischen Medizin.
Sie steuern Verdauung, Ernährung und Stabilität – nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch in der Art und Weise, wie wir Erfahrungen, Gedanken und Gefühle verarbeiten. Ist unser Zentrum stark, fühlen wir uns geerdet, klar und innerlich gestärkt. Ist es geschwächt, entstehen oft Schweregefühl, Müdigkeit, Grübeleien und ein Gefühl der Unruhe.
Die Milz symbolisiert die Fähigkeit zur Transformation und Integration . Sie wandelt Nahrung in Energie und Substanz, Eindrücke in Verständnis und Erfahrungen in Bedeutung um. Sie schenkt uns ein Gefühl innerer Stabilität und Zugehörigkeit und ermöglicht es uns, das Leben zu verarbeiten, anstatt es als Last mit uns herumzutragen.
Dieses Arbeitsbuch führt Sie über vier Wochen in die wesentlichen Dimensionen der Milz- und Magengesundheit ein: Ernährung und Rhythmus, Verdauung auf körperlicher und geistiger Ebene sowie die Beziehung zwischen Klarheit, Stabilität und dem Geist der Milz, Yi .
Anstatt sich auf einzelne Symptome zu konzentrieren, bietet dieses Arbeitsbuch ein strukturelles Verständnis dafür, wie Ungleichgewichte entstehen – wie Schweregefühl, Blähungen, Müdigkeit, geistige Verwirrung oder emotionale Überlastung – und wie das Zentrum sanft und nachhaltig von der Wurzel an gestärkt werden kann.
Sie verbindet klare theoretische Grundlagen der chinesischen Medizin mit verkörperter Reflexion, angeleiteter Integration und praktischer Orientierung für den Alltag und unterstützt so eine stetige Rückkehr zu Gleichgewicht und innerer Klarheit.
Was dich erwartet
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Antworten auf häufige Fragen
Chinesische Medizin – besteht das nicht nur aus Kräutern und Akupunktur?
Ja, das gehört schon dazu – aber die chinesische Medizin ist viel mehr als das .
Bekannte Therapien wie Akupunktur und Kräutermedizin sind wichtige Bestandteile, aber die wahre Tiefe liegt in der ganzheitlichen Art und Weise, das Leben zu verstehen .
Die chinesische Medizin bedeutet Folgendes:
- Alles im Leben – unsere Emotionen, Symptome, Krankheiten und sogar verschiedene Behandlungsansätze – kann aus dieser Perspektive verstanden und interpretiert werden.
- Alles, was den Körper beeinflusst, kann in chinesischen medizinischen Begriffen verstanden werden.
- Immer wenn der Körper „spricht“, hilft uns die chinesische Medizin, seine Sprache zu lernen.
Kurz gesagt: Die chinesische Medizin ist eine lebendige Weisheit, die Ihnen hilft, Muster und Zusammenhänge im Alltag zu erkennen – weit über individuelle Therapien hinaus.
Werden in der chinesischen Medizin geschützte oder gefährdete Tierarten verwendet?
Nein. Dies ist nicht mehr gängige Praxis und wird von verantwortungsbewussten Ärzten und Leistungserbringern strikt abgelehnt.
Der Schutz gefährdeter Arten ist uns sehr wichtig.
Die moderne chinesische Medizin arbeitet mit pflanzlichen, mineralischen und alltagstauglichen Substanzen . Die Verwendung von Produkten geschützter Tierarten ist ethisch und rechtlich inakzeptabel und spielt in unserer Arbeit und unseren Angeboten keine Rolle .
Stimmt es, dass die chinesische Medizin gegen Rohkost, Milchprodukte und Brot ist?
Nein – nicht in einem so allgemeinen Sinne.
Die chinesische Medizin stellt stets den Menschen in den Mittelpunkt. Die Ernährung richtet sich nach Konstitution, Lebensstil und aktuellem Gesundheitszustand – was für den einen förderlich ist, muss es für den anderen nicht sein.
Für manche Menschen, beispielsweise solche mit Yin-Mangel, innerer Hitze oder einem starken Verdauungszentrum, können Rohkost oder Joghurt sehr geeignet und unterstützend sein. Für andere sind sie möglicherweise weniger geeignet.
Es gibt keine starren Regeln oder Verbote – stattdessen gibt es eine Einladung, genau hinzuhören, was Ihnen wirklich guttut.
Tipp: Als Mitglied lernen Sie, Ihren Körper besser zu verstehen und seine Signale zu deuten – so entdecken Sie, was Sie wirklich unterstützt und nährt.
