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September: Von der Verdauung zur Klarheit
£15.00 GBP
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33 pages
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September: Von der Verdauung zur Klarheit
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Produktbeschreibung
Die Milz im Alltag – Die eigene Mitte finden
Dieses Arbeitsbuch widmet sich Milz und Magen als Zentrum des Lebens in der chinesischen Medizin.
Sie bilden unsere innere Achse: Sie wandeln Nahrung und Eindrücke in Energie, Substanz, Klarheit und Stabilität um. Ist diese Achse stark, fühlen wir uns geerdet, genährt und geistig klar. Ist sie geschwächt, treten oft Schweregefühl, Müdigkeit, Grübeleien und Verdauungsbeschwerden auf.
Die Milz steuert die Verdauung im weitesten Sinne – nicht nur die von Nahrung, sondern auch von Erfahrungen, Gedanken und Gefühlen. Sie hilft uns, das Aufgenommene zu ordnen, das Nährende zu integrieren und das Belastende loszulassen. Sie ist das Organsystem, das uns ein Gefühl von innerer Stabilität und Zugehörigkeit vermittelt.
Dieses Arbeitsbuch führt Sie über vier Wochen durch die wesentlichen Aspekte der Milz- und Magengesundheit und erforscht Ernährung und Rhythmus, körperliche und geistige Verdauung, häufige Ungleichgewichtsmuster und die tiefere Verbindung zwischen Verdauung, Klarheit und dem Geist der Milz, Yi .
Anstatt sich nur auf die Symptome zu konzentrieren, bietet dieses Arbeitsbuch ein strukturelles Verständnis dafür, wie Schweregefühl, Müdigkeit, Völlegefühl, Grübeleien, geistige Verwirrung oder emotionale Überlastung entstehen – und wie das Zentrum sanft von der Wurzel an gestärkt werden kann.
Es verbindet klare theoretische Grundlagen der chinesischen Medizin mit verkörperter Reflexion, wöchentlicher Integration und praktischer Anleitung und unterstützt Sie dabei, immer wieder zu Ihrer inneren Mitte zurückzufinden.
Was dich erwartet
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Antworten auf häufige Fragen
Chinesische Medizin – besteht das nicht nur aus Kräutern und Akupunktur?
Ja, das gehört schon dazu – aber die chinesische Medizin ist viel mehr als das .
Bekannte Therapien wie Akupunktur und Kräutermedizin sind wichtige Bestandteile, aber die wahre Tiefe liegt in der ganzheitlichen Art und Weise, das Leben zu verstehen .
Die chinesische Medizin bedeutet Folgendes:
- Alles im Leben – unsere Emotionen, Symptome, Krankheiten und sogar verschiedene Behandlungsansätze – kann aus dieser Perspektive verstanden und interpretiert werden.
- Alles, was den Körper beeinflusst, kann in chinesischen medizinischen Begriffen verstanden werden.
- Immer wenn der Körper „spricht“, hilft uns die chinesische Medizin, seine Sprache zu lernen.
Kurz gesagt: Die chinesische Medizin ist eine lebendige Weisheit, die Ihnen hilft, Muster und Zusammenhänge im Alltag zu erkennen – weit über individuelle Therapien hinaus.
Werden in der chinesischen Medizin geschützte oder gefährdete Tierarten verwendet?
Nein. Dies ist nicht mehr gängige Praxis und wird von verantwortungsbewussten Ärzten und Leistungserbringern strikt abgelehnt.
Der Schutz gefährdeter Arten ist uns sehr wichtig.
Die moderne chinesische Medizin arbeitet mit pflanzlichen, mineralischen und alltagstauglichen Substanzen . Die Verwendung von Produkten geschützter Tierarten ist ethisch und rechtlich inakzeptabel und spielt in unserer Arbeit und unseren Angeboten keine Rolle .
Stimmt es, dass die chinesische Medizin gegen Rohkost, Milchprodukte und Brot ist?
Nein – nicht in einem so allgemeinen Sinne.
Die chinesische Medizin stellt stets den Menschen in den Mittelpunkt. Die Ernährung richtet sich nach Konstitution, Lebensstil und aktuellem Gesundheitszustand – was für den einen förderlich ist, muss es für den anderen nicht sein.
Für manche Menschen, beispielsweise solche mit Yin-Mangel, innerer Hitze oder einem starken Verdauungszentrum, können Rohkost oder Joghurt sehr geeignet und unterstützend sein. Für andere sind sie möglicherweise weniger geeignet.
Es gibt keine starren Regeln oder Verbote – stattdessen gibt es eine Einladung, genau hinzuhören, was Ihnen wirklich guttut.
Tipp: Als Mitglied lernen Sie, Ihren Körper besser zu verstehen und seine Signale zu deuten – so entdecken Sie, was Sie wirklich unterstützt und nährt.
