En inbjudan att pausa
Håll dig uppdaterad och var först med att få nya artiklar, lärdomar och praktiska råd för balans i vardagen.
Metallelementet
190,00 kr
Hoppa till produktinformation
Övningar och mallar
34 Sidor
Metallelementet
190,00 kr
Övningar och mallar
34 Sidor
Produktbeskrivning
Metallelementet – Om att sörja, släppa taget och leva vidare
En resa genom metallelementet i kinesisk medicin – och genom sorgen.
Metall är det element som avslutar, skiljer och släpper taget. Samtidigt är det värdets och värdighetens element, klarhetens och det som består.
I de fem förvandlingsfasernas kretslopp uppstår metall ur jorden och banar väg för vattnet. Efter överflödet vänder sig rörelsen inåt. Det som har förlorat sitt värde faller bort och blir till kompost. Det som är dyrbart förtätas tills bara essensen återstår: det dolda guldet. Den essensen sjunker sedan ner i vattnet och vilar där som ett frö.
Vi möter den här rörelsen överallt i livet: när vi blir äldre, när en relation tar slut, när någon dör eller när vi måste ge upp en dröm. Metall är förmågan att urskilja, att sätta gränser och att känna igen det som verkligen betyder något. Det är elementet för värde, värdighet och sanning, och med varje andetag förbinder det oss med himlen. När den här rörelsen är störd håller vi fast vid det som för länge sedan är förbi, eller så släpper vi taget för tidigt. I balans blir metall en källa till klarhet, värdighet och sanning.
Metallens känsla är sorgen. Den visar oss att något var viktigt. Arbetsboken utforskar hur sorgen visar sig i kroppen och andningen, vilken kvalitet den lilla pausen efter utandningen har, och Po, lungans kroppssjälar, som bär kroppens minne och drar sig tillbaka i tider av förlust.
I grunden är den här arbetsboken sorgearbete i fyra faser: från sorgen som har legat inlåst, genom dimman där vi inte längre ser vägen, tills den långsamt lättar – fram till att släppa taget och gå vidare, med det vi bevarar som vår essens.
Varje fas erbjuder praktiska integrationsövningar samt akupunkturpunkter, en eterisk olja och en Bachblomma som stöd på vägen.
Du kan använda arbetsboken även om du inte sörjer en förlust just nu. Sorgen har ofta funnits hos oss längre än vi anar.
Vad man kan förvänta sig
Du kanske också gillar
De mest populära valen – älskade, testade och rekommenderade.
Dina frågor, besvarade
Kinesisk medicin – är det inte bara örter och akupunktur?
Ja, det är en del av det – men kinesisk medicin är mycket mer än så .
Välkända terapier som akupunktur och örtmedicin är viktiga komponenter, men det verkliga djupet ligger i dess holistiska sätt att förstå livet .
Kinesisk medicin innebär att:
- allt i livet – våra känslor, symtom, sjukdomar och till och med olika behandlingsmetoder – kan förstås och tolkas utifrån dess perspektiv.
- Närhelst något påverkar kroppen kan det förstås i kinesiska medicinska termer.
- Närhelst kroppen ”talar” hjälper kinesisk medicin oss att lära oss dess språk.
Kort sagt: Kinesisk medicin är en levande visdom som hjälper dig att känna igen mönster och samband i vardagen – långt bortom individuella terapier.
Används skyddade eller utrotningshotade djurarter inom kinesisk medicin?
Nej. Detta är inte längre vanlig praxis och avvisas strikt av ansvariga yrkesverksamma och vårdgivare.
Skyddet av utrotningshotade arter är mycket viktigt för oss.
Modern kinesisk medicin arbetar med växtbaserade, mineraliska och vardagligt tillgängliga substanser . Användningen av produkter som härrör från skyddade djurarter är etiskt och juridiskt oacceptabel och spelar ingen roll i vårt arbete eller våra erbjudanden.
Är det sant att kinesisk medicin är emot rå mat, mejeriprodukter och bröd?
Nej – inte på ett så generellt sätt.
Kinesisk medicin fokuserar alltid på individen . Näringslära beror på konstitution, livsstil och aktuellt tillstånd – det som är stödjande för en person kanske inte är det för en annan.
För vissa personer, till exempel de med Yin-brist, inre hetta eller ett starkt matsmältningscenter, kan rå mat eller yoghurt vara mycket lämpligt och stödjande. För andra kan det vara mindre lämpligt.
Det finns inga strikta regler eller förbud – istället finns det en inbjudan att lyssna noga på vad som verkligen ger dig näring.
Tips: Som medlem lär du dig att förstå din kropp bättre och tolka dess signaler – och hjälper dig att upptäcka vad som verkligen stöder och ger dig näring.
