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Lunge & Dickdarm
€18,00
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30 Seiten
Übungen und Vorlagen
Lunge & Dickdarm
€18,00
30 Seiten
Übungen und Vorlagen
Produktbeschreibung
Lunge & Dickdarm
Atmen. Grenzen wahren. Loslassen.
Dieses Workbook widmet sich der Lunge und dem Dickdarm in der Chinesischen Medizin – und der Frage, wie eng Atem, Abwehrkraft und Gefühle miteinander verbunden sind.
Die Lunge steht für unseren Austausch mit der Welt. Sie gibt dem Leben einen Rhythmus, schützt uns über Haut und Abwehr-Qi und hilft uns, uns klar abzugrenzen. In der Chinesischen Medizin ist ihr die Trauer zugeordnet. Der Dickdarm vollendet diese Bewegung: Er lässt gehen, was keinen Nutzen mehr hat, und schafft so Raum für Neues.
Du lernst, typische Muster zu erkennen – von häufigen Infekten und Husten bis zu Trockenheit und träger Verdauung – und zu verstehen, was dein Körper in der jeweiligen Phase braucht.
Besonders praktisch sind die fünf Seiten Lebensmittellisten: Sie zeigen dir, welche Lebensmittel das Lungen-Qi stärken, bei einer beginnenden Erkältung unterstützen, eine trockene Lunge befeuchten oder den Dickdarm bei Verstopfung begleiten – jeweils mit Hinweisen, wann sie passen und wann eher nicht.
Über vier Wochen begleitet dich das Workbook mit Reflexionsfragen und Übungen für den Alltag. Zwei Extras zu Asthma und Verstopfung helfen, genauer zu unterscheiden.
Ein Begleiter für alle, die Lunge und Dickdarm besser verstehen und ihnen im Alltag mehr Raum geben möchten.
Was dich erwartet
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Antworten auf häufige Fragen
Chinesische Medizin – besteht das nicht nur aus Kräutern und Akupunktur?
Ja, das gehört schon dazu – aber die chinesische Medizin ist viel mehr als das .
Bekannte Therapien wie Akupunktur und Kräutermedizin sind wichtige Bestandteile, aber die wahre Tiefe liegt in der ganzheitlichen Art und Weise, das Leben zu verstehen .
Die chinesische Medizin bedeutet Folgendes:
- Alles im Leben – unsere Emotionen, Symptome, Krankheiten und sogar verschiedene Behandlungsansätze – kann aus dieser Perspektive verstanden und interpretiert werden.
- Alles, was den Körper beeinflusst, kann in chinesischen medizinischen Begriffen verstanden werden.
- Immer wenn der Körper „spricht“, hilft uns die chinesische Medizin, seine Sprache zu lernen.
Kurz gesagt: Die chinesische Medizin ist eine lebendige Weisheit, die Ihnen hilft, Muster und Zusammenhänge im Alltag zu erkennen – weit über individuelle Therapien hinaus.
Werden in der chinesischen Medizin geschützte oder gefährdete Tierarten verwendet?
Nein. Dies ist nicht mehr gängige Praxis und wird von verantwortungsbewussten Ärzten und Leistungserbringern strikt abgelehnt.
Der Schutz gefährdeter Arten ist uns sehr wichtig.
Die moderne chinesische Medizin arbeitet mit pflanzlichen, mineralischen und alltagstauglichen Substanzen . Die Verwendung von Produkten geschützter Tierarten ist ethisch und rechtlich inakzeptabel und spielt in unserer Arbeit und unseren Angeboten keine Rolle .
Stimmt es, dass die chinesische Medizin gegen Rohkost, Milchprodukte und Brot ist?
Nein – nicht in einem so allgemeinen Sinne.
Die chinesische Medizin stellt stets den Menschen in den Mittelpunkt. Die Ernährung richtet sich nach Konstitution, Lebensstil und aktuellem Gesundheitszustand – was für den einen förderlich ist, muss es für den anderen nicht sein.
Für manche Menschen, beispielsweise solche mit Yin-Mangel, innerer Hitze oder einem starken Verdauungszentrum, können Rohkost oder Joghurt sehr geeignet und unterstützend sein. Für andere sind sie möglicherweise weniger geeignet.
Es gibt keine starren Regeln oder Verbote – stattdessen gibt es eine Einladung, genau hinzuhören, was Ihnen wirklich guttut.
Tipp: Als Mitglied lernen Sie, Ihren Körper besser zu verstehen und seine Signale zu deuten – so entdecken Sie, was Sie wirklich unterstützt und nährt.
