{"title":"Arbetsböcker","description":"","products":[{"product_id":"october-2025","title":"Oktober 2025","description":"\u003ch3 style=\"margin-bottom: 4.0pt; mso-pagination: widow-orphan; page-break-after: auto;\"\u003e \u003cb\u003e\u003cspan lang=\"EN\" style=\"font-size: 17.0pt; line-height: 115%;\"\u003eFrån matsmältning till klarhet\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\"\u003e \u003cb\u003e\u003cspan lang=\"EN\"\u003eMjälten i vardagen – Hitta ditt centrum\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\"\u003e \u003cspan lang=\"EN\"\u003eDenna arbetsbok är tillägnad \u003cb\u003emjälten och magsäcken\u003c\/b\u003e som livets centrala axel inom kinesisk medicin.\u003c\/span\u003e \u003cbr\u003eDe styr matsmältning, näringstillförsel och stabilitet – inte bara på en fysisk nivå, utan också i hur vi bearbetar upplevelser, tankar och känslor. När centret är starkt känner vi oss jordade, klara och stöttade inifrån. När det är försvagat uppstår ofta tyngd, trötthet, funderingar och en känsla av oro.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\"\u003e \u003cspan lang=\"EN\"\u003eMjälten representerar förmågan att \u003cb\u003etransformera och integrera\u003c\/b\u003e . Den förvandlar mat till energi och substans, intryck till förståelse och upplevelser till mening. Den ger oss en känsla av inre jord och tillhörighet, vilket gör att livet kan smältas snarare än bäras som en tyngd.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\"\u003e \u003cspan lang=\"EN\"\u003eUnder fyra veckor guidar den här arbetsboken dig in i de väsentliga dimensionerna av mjälte- och maghälsa: näring och rytm, matsmältning på fysisk och mental nivå, och förhållandet mellan klarhet, stabilitet och mjältens ande, \u003cb\u003eYi\u003c\/b\u003e .\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\"\u003e\u003cspan lang=\"EN\"\u003eIstället för att fokusera på isolerade symptom erbjuder denna arbetsbok en \u003cb\u003estrukturell förståelse\u003c\/b\u003e för hur obalans utvecklas – såsom tyngd, uppblåsthet, trötthet, mental dimma eller emotionell överbelastning – och hur centrum kan stärkas varsamt och hållbart från roten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\"\u003e \u003cspan lang=\"EN\"\u003eDen kombinerar tydliga teoretiska grunder från kinesisk medicin med \u003cb\u003ekroppslig reflektion, guidad integration och praktisk orientering för det dagliga livet\u003c\/b\u003e , vilket stöder en stadig återgång till balans och inre klarhet.\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3 style=\"margin-top: 14.0pt; mso-pagination: widow-orphan; page-break-after: auto;\"\u003e\n\n\u003ca name=\"_bmfupn2r2nl6\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"EN\" style=\"font-size: 13.0pt; line-height: 115%; color: black;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan lang=\"EN\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e","brand":"Dao Sense","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56821652029765,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1014\/2344\/8389\/files\/HeldbyEarth.png?v=1767962873"},{"product_id":"january-2026","title":"Januari 2026","description":"\u003ch3 style=\"margin-top: 14.0pt; mso-pagination: widow-orphan; page-break-after: auto;\"\u003e\n\n\u003ca name=\"_vgygkeyav0fu\"\u003e\u003c\/a\u003e \u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-size: 13.0pt; line-height: 115%; color: black;\" lang=\"EN\"\u003eVattenelementet\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e \u003cb\u003e\u003cspan lang=\"EN\"\u003eOm rädsla, identitet och livets vilja\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN\"\u003eDenna arbetsbok är tillägnad elementet Vatten ur kinesisk medicins och elementarskolans perspektiv. Vatten står för ursprung, djup och inre potential – för det som bär oss innan rörelse, planering eller förändring börjar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e \u003cspan lang=\"EN\"\u003eUnder fyra veckor guidar arbetsboken dig genom centrala teman inom elementet Vatten: rädsla, trygghet, tillit, inre potential och \u003ci\u003eZhi\u003c\/i\u003e – den upprätthållande inre orienteringen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e \u003cspan lang=\"EN\"\u003eDen kombinerar teoretisk förståelse med personlig reflektion, tyst praktik och konkreta impulser för integration i vardagen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Dao Sense","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56826789691717,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1014\/2344\/8389\/files\/black-workbook.png?v=1768985906"},{"product_id":"december-2025","title":"Njurstyrka - december","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eNjurstyrka\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cem\u003eEssens, värme och den djupa kraften i Yin och\u003c\/em\u003e \u003cem\u003eYang\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Denna arbetsbok är tillägnad njurarna som den djupaste grunden för livet inom kinesisk medicin.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eNjurarna lagrar vår essens (Jing), ger inre värme genom Ming Men-elden och utgör roten till motståndskraft, återhämtning och långsiktig vitalitet. De styr djup snarare än yta, hållbarhet snarare än prestation.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Under fyra veckor guidar arbetsboken dig in i de centrala aspekterna av njurhälsa: essens och substans, inre värme,\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Njure Yin och Njure Yang, och den ömtåliga balansen som tillåter livskraften att utvecklas stadigt och hållbart.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Istället för att enbart fokusera på symtom erbjuder den här arbetsboken en strukturell förståelse för hur utmattning, kyla, utmattning, rastlöshet eller utbrändhet utvecklas – och hur de varsamt kan stödjas från roten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Den kombinerar tydliga teoretiska grunder från kinesisk medicin med kroppslig reflektion, tysta övningar och praktisk vägledning för det dagliga livet, vilket hjälper dig att återknyta kontakten med dina inre reserver och skydda det som verkligen bär dig.\u003c\/p\u003e","brand":"Dao Sense","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56821667430725,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1014\/2344\/8389\/files\/Kidney_Strenght_Cover_DS_EN.png?v=1767963048"},{"product_id":"november-2025","title":"November Metal - det dolda guldet","description":"\u003ch3\u003e Metall – Det dolda guldet\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e Om vad som bleknar – och vad som består \u003cbr\u003eDenna arbetsbok är tillägnad metallelementet som en fas av klargörande, urskiljning och inre mognad inom kinesisk medicin.\u003cbr\u003e Metall styr rörelsen att släppa taget: förmågan att släppa taget om det som inte längre hör hemma, att dra tydliga gränser och att bevara det som är väsentligt. Det är elementet av andedräkt, struktur, värdighet och sanning – det formar vår relation till slut, sorg, gränser och inre integritet.\u003cbr\u003e Under fyra veckor guidar arbetsboken dig genom Metallelementets kärnaspekter: reduktion och klarhet, huden som gräns och kontakt, sorg som en rörelse för bevarande och andlighet som en jordad förbindelse mellan himmel och jord.\u003cbr\u003e I stället för att betrakta metall som ett abstrakt begrepp utforskar den här arbetsboken hur dess rörelse visar sig i verkliga livet: i övergångar, förlust, identitetsförändringar, emotionell känslighet, stelhet, utmattning eller det tysta behovet av inre ordning och sanning. \u003cbr\u003eDen erbjuder en grundad förståelse av metall från kinesisk medicin, samtidigt som den varsamt översätter teori till levd erfarenhet – och stödjer både kropp och medvetenhet i tider av förändring och förfining.\u003cbr\u003e Arbetsboken kombinerar tydliga teoretiska grunder med kroppslig reflektion, somatiska övningar, andningsarbete och praktiska impulser för det dagliga livet, vilket hjälper dig att odla klarhet utan hårdhet och öppenhet utan att förlora självet.\u003c\/p\u003e","brand":"Dao Sense","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56821670478149,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1014\/2344\/8389\/files\/Metal_TheHiddenGold_1.png?v=1767963157"},{"product_id":"september-from-digestion-to-clarity","title":"september 2025","description":"\u003ch3 style=\"margin-bottom: 4.0pt; mso-pagination: widow-orphan; page-break-after: auto;\"\u003e Mjälten i vardagen – Hitta ditt centrum\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\"\u003e \u003cspan lang=\"EN\"\u003eDenna arbetsbok är tillägnad \u003cb\u003emjälten och magsäcken\u003c\/b\u003e som livets centrum inom kinesisk medicin.\u003cbr\u003e De formar vår inre axel: de omvandlar mat och intryck till energi, substans, klarhet och stabilitet. När centret är starkt känner vi oss jordade, närda och mentalt klara. När det är försvagat uppstår ofta tyngd, trötthet, funderingar och matsmältningsbesvär.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\"\u003e\u003cspan lang=\"EN\"\u003eMjälten styr matsmältningen i vidaste bemärkelse – inte bara av mat, utan av upplevelser, tankar och känslor. Den hjälper oss att sortera vad vi tar in, integrera det som ger oss näring och släppa taget om det som tynger ner oss. Det är organsystemet som ger oss en känsla av inre jord och tillhörighet.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\"\u003e \u003cspan lang=\"EN\"\u003eUnder fyra veckor guidar den här arbetsboken dig genom de \u003cb\u003eväsentliga aspekterna av mjälte- och maghälsa\u003c\/b\u003e , och utforskar näring och rytm, fysisk och mental matsmältning, vanliga obalansmönster och den djupare kopplingen mellan matsmältning, klarhet och mjältens ande, \u003cb\u003eYi\u003c\/b\u003e .\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\"\u003e \u003cspan lang=\"EN\"\u003eIstället för att enbart fokusera på symtom erbjuder den här arbetsboken en \u003cb\u003estrukturell förståelse\u003c\/b\u003e för hur tyngd, trötthet, uppblåsthet, grubblerier, mental dimma eller emotionell överbelastning utvecklas – och hur centrum försiktigt kan stärkas från roten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\"\u003e\u003cspan lang=\"EN\"\u003eDen kombinerar tydliga teoretiska grunder från kinesisk medicin med \u003cb\u003ekroppslig reflektion, veckovis integration och praktisk vägledning\u003c\/b\u003e , vilket stöder dig i att gång på gång återvända till ditt inre centrum.\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3 style=\"margin-top: 14.0pt; mso-pagination: widow-orphan; page-break-after: auto;\"\u003e\n\n\u003ca name=\"_ubhohn5yfec\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"EN\" style=\"font-size: 13.0pt; line-height: 115%; color: black;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan lang=\"EN\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e","brand":"Dao Sense","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56826794574149,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1014\/2344\/8389\/files\/FromDigestionstoClaritycover.png?v=1767963223"},{"product_id":"feburary","title":"Januari - Vattenelementet ","description":"\u003ch3 style=\"margin-top: 14.0pt; mso-pagination: widow-orphan; page-break-after: auto;\"\u003e\n\n\u003ca name=\"_vgygkeyav0fu\"\u003e\u003c\/a\u003e \u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-size: 13.0pt; line-height: 115%; color: black;\" lang=\"EN\"\u003eVattenelementet\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e \u003cb\u003e\u003cspan lang=\"EN\"\u003eOm rädsla, identitet och livets vilja\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN\"\u003eDenna arbetsbok är tillägnad elementet Vatten ur kinesisk medicins och elementarskolans perspektiv. Vatten står för ursprung, djup och inre potential – för det som bär oss innan rörelse, planering eller förändring börjar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e \u003cspan lang=\"EN\"\u003eUnder fyra veckor guidar arbetsboken dig genom centrala teman inom elementet Vatten: rädsla, trygghet, tillit, inre potential och \u003ci\u003eZhi\u003c\/i\u003e – den upprätthållande inre orienteringen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e \u003cspan lang=\"EN\"\u003eDen kombinerar teoretisk förståelse med personlig reflektion, tyst praktik och konkreta impulser för integration i vardagen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Dao Sense","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57097824436549,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1014\/2344\/8389\/files\/AHealingJounrey_DS_2.png?v=1770726884"},{"product_id":"march-2026","title":"Januari - Vattenelementet ","description":"\u003ch3 style=\"margin-top: 14.0pt; mso-pagination: widow-orphan; page-break-after: auto;\"\u003e\n\n\u003ca name=\"_vgygkeyav0fu\"\u003e\u003c\/a\u003e \u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-size: 13.0pt; line-height: 115%; color: black;\" lang=\"EN\"\u003eVattenelementet\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e \u003cb\u003e\u003cspan lang=\"EN\"\u003eOm rädsla, identitet och livets vilja\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN\"\u003eDenna arbetsbok är tillägnad elementet Vatten ur kinesisk medicins och elementarskolans perspektiv. Vatten står för ursprung, djup och inre potential – för det som bär oss innan rörelse, planering eller förändring börjar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e \u003cspan lang=\"EN\"\u003eUnder fyra veckor guidar arbetsboken dig genom centrala teman inom elementet Vatten: rädsla, trygghet, tillit, inre potential och \u003ci\u003eZhi\u003c\/i\u003e – den upprätthållande inre orienteringen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e \u003cspan lang=\"EN\"\u003eDen kombinerar teoretisk förståelse med personlig reflektion, tyst praktik och konkreta impulser för integration i vardagen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Dao Sense","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57104114123077,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1014\/2344\/8389\/files\/march-26.png?v=1771315388"},{"product_id":"das-wasserelement","title":"Januari - Vattenelementet ","description":"\u003ch3 style=\"margin-top: 14.0pt; mso-pagination: widow-orphan; page-break-after: auto;\"\u003e\n\n\u003ca name=\"_vgygkeyav0fu\"\u003e\u003c\/a\u003e \u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-size: 13.0pt; line-height: 115%; color: black;\" lang=\"EN\"\u003eVattenelementet\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e \u003cb\u003e\u003cspan lang=\"EN\"\u003eOm rädsla, identitet och livets vilja\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN\"\u003eDenna arbetsbok är tillägnad elementet Vatten ur kinesisk medicins och elementarskolans perspektiv. Vatten står för ursprung, djup och inre potential – för det som bär oss innan rörelse, planering eller förändring börjar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e \u003cspan lang=\"EN\"\u003eUnder fyra veckor guidar arbetsboken dig genom centrala teman inom elementet Vatten: rädsla, trygghet, tillit, inre potential och \u003ci\u003eZhi\u003c\/i\u003e – den upprätthållande inre orienteringen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e \u003cspan lang=\"EN\"\u003eDen kombinerar teoretisk förståelse med personlig reflektion, tyst praktik och konkreta impulser för integration i vardagen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Dao Sense","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57122186821957,"sku":null,"price":18.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1014\/2344\/8389\/files\/WasserlementTitelDaosense.png?v=1770971219"},{"product_id":"das-holzelement","title":"Januari - Vattenelementet ","description":"\u003ch3 style=\"margin-top: 14.0pt; mso-pagination: widow-orphan; page-break-after: auto;\"\u003e\n\n\u003ca name=\"_vgygkeyav0fu\"\u003e\u003c\/a\u003e \u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-size: 13.0pt; line-height: 115%; color: black;\" lang=\"EN\"\u003eVattenelementet\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e \u003cb\u003e\u003cspan lang=\"EN\"\u003eOm rädsla, identitet och livets vilja\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN\"\u003eDenna arbetsbok är tillägnad elementet Vatten ur kinesisk medicins och elementarskolans perspektiv. Vatten står för ursprung, djup och inre potential – för det som bär oss innan rörelse, planering eller förändring börjar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e \u003cspan lang=\"EN\"\u003eUnder fyra veckor guidar arbetsboken dig genom centrala teman inom elementet Vatten: rädsla, trygghet, tillit, inre potential och \u003ci\u003eZhi\u003c\/i\u003e – den upprätthållande inre orienteringen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e \u003cspan lang=\"EN\"\u003eDen kombinerar teoretisk förståelse med personlig reflektion, tyst praktik och konkreta impulser för integration i vardagen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Dao Sense","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57174438936901,"sku":null,"price":18.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1014\/2344\/8389\/files\/german-cover.png?v=1771330859"},{"product_id":"mjalten-i-centrum","title":"Mjälten i centrum","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003cstrong\u003eOm kost, Yi och konsten att smälta livet\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003cspan\u003eDenna arbetsbok är tillägnad Mjälten och Magen som livets centrum inom kinesisk medicin.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDe bildar vår inre axel: de omvandlar mat och intryck till energi, substans, klarhet och stabilitet. När centrum är starkt känner vi oss grundade, närda och mentalt klara. När det är försvagat uppstår ofta tyngd, trötthet, grubblande och matsmältningsbesvär.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003cspan\u003eMjälten styr matsmältning i dess bredaste mening — inte bara av föda, utan också av upplevelser, tankar och känslor. Den hjälper oss att sortera det vi tar in, integrera det som ger näring och släppa det som tynger. Det är organsystemet som ger oss en känsla av inre grund och tillhörighet.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003cspan\u003eUnder fyra veckor guidar denna arbetsbok dig genom de centrala aspekterna av Mjältens och Magens hälsa: näring och rytm, fysisk och mental matsmältning, vanliga obalansmönster samt det djupare sambandet mellan matsmältning, klarhet och Mjältens ande,\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eYi\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eI stället för att enbart fokusera på symtom erbjuder arbetsboken och strukturell förståelse för hur tyngd, trötthet, uppblåsthet, grubblande, mental dimma eller emotionell överbelastning utvecklas — och hur centrum kan stärkas varsamt från grunden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003cspan\u003eDen förenar tydliga teoretiska grunder från kinesisk medicin med förkroppsligad reflektion, veckovis integrering och praktisk vägledning, och stödjer dig i att gång på gång återvända till ditt inre centrum.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"DaoSense","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57179970470213,"sku":null,"price":190.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1014\/2344\/8389\/files\/Cover_6574f7f6-b1d8-4e63-998a-6005724d4aaf.png?v=1771395991"},{"product_id":"att-vila-i-jorden","title":"Att villa i jorden","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003cstrong\u003eEn arbetsbok om närhet, näring och balans\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003cspan\u003eDenna arbetsbok är tillägnad Mjälten och Magen som livets centrala axel inom kinesisk medicin.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003cspan\u003eDe styr matsmältning, näring och stabilitet — på en fysisk plan, och även i hur vi bearbetar upplevelser, tankar och känslor. När centrum är starkt känner vi oss grundade, klara och burna inifrån. När det är försvagat uppstår ofta tyngd, trötthet, grubblande och en känsla av att vara ur balans.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eMjälten representerar förmågan att omvandla och integrera. Den förvandlar föda till energi och substans, intryck till förståelse och erfarenhet till mening. Den ger oss en känsla av inre grund och tillhörighet, så att livet kan smältas i stället för att bäras som en börda.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003cspan\u003eUnder fyra veckor leder arbetsboken dig in i Mjältens och Magens centrala dimensioner: näring och rytm, matsmältning på både fysisk och mental nivå samt sambandet mellan klarhet, stabilitet och Mjältens ande,\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eYi\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003cspan\u003eI stället för att fokusera på enskilda symtom erbjuder arbetsboken och strukturell förståelse av hur obalanser utvecklas — såsom tyngdkänsla, uppblåsthet, trötthet, mental dimma eller emotionell överbelastning — och hur centrum kan stärkas varsamt och hållbart från grunden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eArbetsboken förenar tydliga teoretiska grunder från kinesisk medicin med förkroppsligad reflektion, guidad integrering och praktisk orientering för vardagen, och stödjer en stadig återgång till balans och inre klarhet.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"DaoSense","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57180606759237,"sku":null,"price":190.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1014\/2344\/8389\/files\/October2025pic.png?v=1771407899"},{"product_id":"metall-det-dolda-guldet","title":"Metall – det dolda guldet","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003cstrong\u003eOm det som förgår – och det som består\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003cspan\u003eDenna arbetsbok är tillägnad Metallelementet som en fas av klarhet, urskiljning och inre mognad inom kinesisk medicin.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003cspan\u003eMetall styr rörelsen av att släppa taget: förmågan att frigöra det som inte längre hör till, att dra tydliga gränser och att bevara det väsentliga. Det är andningens, strukturens, värdighetens och sanningens element – ​​och formar vårt förhållande till avslut, sorg, gränser och inre integritet.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eUnder fyra veckor guidar arbetsboken dig genom Metallelementets centrala aspekter: reduktion och klarhet, huden som gräns och kontakt, sorg som en bevarande rörelse samt spiritualitet som en jordad förbindelse mellan Himmel och Jord.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003cspan\u003eI stället för att närma sig Metall som ett abstrakt begrepp utforskar boken hur dess rörelse visar sig i det verkliga livet: i övergångar, förlust, identitetsförskjutningar, emotionell känslighet, rigiditet, utmattning eller det fortfarande måste av inre ordning och sanning.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003cspan\u003eArbetsboken erbjuder en förankrad förståelse av Metallelementet ur kinesisk medicins perspektiv och översätter varsamt teori till levd erfarenhet – med stöd för både kropp och medvetande i tider av förändring och förfining.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDen förenar tydliga teoretiska grunder med förkroppsligad reflektion, somatiska övningar, andningsarbete och praktiska impulser för vardagen, för att hjälpa dig att odla klarhet utan hårdhet och öppenhet utan att förlora dig själv.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"DaoSense","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57180639297861,"sku":null,"price":190.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1014\/2344\/8389\/files\/november2025.png?v=1771408296"},{"product_id":"njurkraft","title":"Njurkraft","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003cspan\u003eFyra veckor om livets rot:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eessens, inre värme, substans och ursprunglig kraft\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003cspan\u003eDenna arbetsbok är ägnad njurarna som livets djupaste grund inom den kinesiska medicinen. Njurarna lagrar vår essens (\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eJing\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e), förser kroppen med inre värme genom\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eMing Men-elden\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eoch utgör roten till motståndskraft, återhämtning och långsiktig vitalitet. De verkar på djupet snarare än på ytan, med hållbarhet snarare än prestation.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003cspan\u003eUnder fyra veckor guidar arbetsboken dig i njurarnas centrala teman: essens och substans, inre värme, Njur-Yin och Njur-Yang samt den finstämda balansen som gör att livskraften kan utvecklas stadigt och hållbart.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eI stället för att enbart fokusera på symtom erbjuder arbetsboken och strukturell förståelse för hur utarmning, kyla, utmattning, inre oro eller utbrändhet uppstår – och hur dessa till varsamt kan stödjas från roten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003cspan\u003eArbetsboken förenar tydlig teori från kinesisk medicin med förkroppsligad reflektion, stilla praktiker och praktisk vägledning för vardagen. Den hjälper dig att återknyta till dina inre reserver och att skydda det som verkligen bär dig.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"DaoSense","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57180665839941,"sku":null,"price":190.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1014\/2344\/8389\/files\/december2025pic.png?v=1771408615"},{"product_id":"vattenelementet","title":"Vattenelementet","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003cspan\u003eOm rädsla, identitet och den inre viljans kraft\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003cspan\u003eDenna arbetsbok är ägnad Vattenelementet ur den kinesiska medicinens och den elementära skolans perspektiv. Vatten står för ursprung, djup och inre potential – det som bär oss innan rörelse, planering eller förändring tar form.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eUnder fyra veckor guidar arbetsboken dig genom centrala teman inom Vattenelementet: rädsla, trygghet, tillit, inre potential och\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eZhi\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e– den inre viljan som ger riktning och bärkraft i livet.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003cspan\u003eArbetsboken förenar teoretisk förståelse med personlig reflektion, stilla praktik och konkreta impulser som kan integreras i vardagen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"DaoSense","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57180694610245,"sku":null,"price":190.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1014\/2344\/8389\/files\/jan2026pic.png?v=1771408825"},{"product_id":"traumaarbete-med-kinesisk-medicin","title":"Traumaarbete med kinesisk medicin","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003cspan\u003eDenna arbetsbok är tillägnad trauma som en erfarenhet av avbruten rörelse – och kroppens medfödda förmåga att långsamt hitta tillbaka till utgången.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003cspan\u003eUr den kinesiska medicinens perspektiv definieras trauma inte främst av händelse i sig, utan av det som organismen inte hade möjlighet att fullborda i stunden. Energi, känsla och medvetande samlades kring ett ögonblick som översteg de tillgängliga resurserna. Läkning handlar därför om att återställa rörelse, sammanhang och inre organisering.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eGenom fyra progressiva faser vägleder denna arbetsbok dig genom stabilisering, återkoppling, differentiering och integration. Du bjuds in att möta trauma utan analys eller återupplevande, och istället genom förkroppsligad närvaro, varsam kontakt och av nervsystemet.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003cspan\u003eIstället för att fokusera på diagnoser eller symtomlistor erbjuder arbetsboken och strukturell förståelse för hur trauma kan binda sig i olika lager av systemet – inklusive De fem elementen, organen samt deras emotionella och fysiologiska funktioner – och hur dessa lager kan stödjas, steg för steg.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003cspan\u003eArbetsboken förenar tydliga teoretiska grunder från kinesisk medicin med somatiska praktiker, punktarbete, elementarbete, Qigong och stilla reflektion, och stödjer en gradvis återgång till trygghet, inre samstämmighet och tillit till kroppens egen takt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"DaoSense","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57180714041669,"sku":null,"price":190.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1014\/2344\/8389\/files\/feb2026pic.png?v=1771409006"},{"product_id":"die-milz-im-mittelpunkt","title":"Die Milz im Mittelpunkt","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eÜber Ernährung, Yi und die Kunst, das Leben zu verdauen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDieses Workbook widmet sich der Milz als Zentrum von Nahrung, Stabilität und innerer Sammlung in der chinesischen Medizin.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDie Milz steht für unsere Fähigkeit, Nahrung aufzunehmen und zu transformieren — körperlich wie mental. Gemeinsam mit dem Magen bildet sie die Grundlage des nachgeburtlichen Qi, der Energie, die wir täglich durch Ernährung, Atmung und Lebensweise aufbauen. Wenn die Milz gestärkt ist, fühlen wir uns stabil, klar und getragen in unserer Mitte.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eÜber vier Wochen begleitet dich dieses Workbook durch die zentralen Aspekte des Erdelements und des Milzsystems: deine Beziehung zu Nahrung und Verdauung, die Bedeutung von Fürsorge und innerer Stabilität, das Gefühl von Zuhause und Zugehörigkeit sowie die Fähigkeit, Erfahrungen zu integrieren und innerlich zu verarbeiten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDas Workbook zeigt, wie sich die Milz im Alltag ausdrückt — in Verdauung, Gedanken, emotionaler Stabilität und im Gleichgewicht zwischen Geben und Empfangen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eEs verbindet die Grundlagen der chinesischen Medizin mit Reflexion, praktischen Übungen und konkreten Impulsen für den Alltag. So unterstützt es dich dabei, deine Mitte zu stärken und die Grundlage deiner Stabilität nachhaltig zu festigen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"DaoSense","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57201300832581,"sku":null,"price":18.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1014\/2344\/8389\/files\/sep2025DE.png?v=1771570377"},{"product_id":"zuruck-zur-erde","title":"Zurück zur Erde","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eEin Begleiter für innere Stabilität, Geborgenheit und Klarheit\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDieses Workbook widmet sich dem Erdelement als Zentrum von Stabilität, Nahrung und innerer Sammlung in der chinesischen Medizin.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDie Erde steht für unsere Fähigkeit, Nahrung aufzunehmen und zu verwandeln — durch Ernährung, Fürsorge und die Rhythmen unseres Alltags. Sie bildet die Grundlage des nachgeburtlichen Qi, der Energie, die wir täglich aufbauen. Wenn die Erde gestärkt ist, fühlen wir uns stabil, getragen und in unserer Mitte.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eÜber vier Wochen begleitet dich dieses Workbook durch die zentralen Aspekte des Erdelements: deine Beziehung zu Nahrung und deinem Zentrum, die Bedeutung von Fürsorge und früher Prägung, das Gefühl von Zuhause und Zugehörigkeit sowie die Fähigkeit, innezuhalten und das aufzunehmen, was bereits gewachsen ist.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDas Workbook vermittelt ein Verständnis dafür, wie sich das Erdelement im Alltag zeigt — in Verdauung, emotionaler Stabilität, Selbstfürsorge und im Gleichgewicht zwischen Geben und Empfangen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eEs verbindet die Grundlagen der chinesischen Medizin mit Reflexion, Körperwahrnehmung und praktischen Impulsen für den Alltag. So unterstützt es dich dabei, dein Zentrum zu stärken und deine innere Stabilität nachhaltig zu festigen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"DaoSense","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57201337073989,"sku":null,"price":18.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1014\/2344\/8389\/files\/october2025DE.png?v=1771570730"},{"product_id":"metall-das-verborgene-gold","title":"Metall – das verborgene Gold","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eÜber das, was vergeht – und das, was bleibt\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDieses Workbook widmet sich dem Metallelement in der chinesischen Medizin — der Phase der Klärung, des Loslassens und der inneren Reifung.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDas Metallelement steht für unsere Fähigkeit, zu unterscheiden: zu erkennen, was uns weiterhin trägt und was sich lösen darf. Es ist mit der Atmung, der Haut und unserer Fähigkeit verbunden, Grenzen zu setzen und gleichzeitig in Kontakt zu bleiben. Es begleitet Übergänge, Abschiede und Prozesse innerer Neuordnung.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eÜber vier Wochen führt dich dieses Workbook durch die zentralen Aspekte des Metallelements: die Bewegung des Loslassens, die Haut als Grenze und Verbindung, Trauer als Teil eines bewahrenden Prozesses und die Entwicklung innerer Klarheit und Stabilität.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDas Workbook vermittelt ein Verständnis dafür, wie sich das Metallelement im Körper und im Erleben zeigt — zum Beispiel in Zeiten von Veränderung, Verlust, emotionaler Sensibilität, Erschöpfung oder dem Wunsch nach mehr Klarheit und innerer Ordnung.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eEs verbindet die Grundlagen der chinesischen Medizin mit Reflexion, Atemarbeit, Körperwahrnehmung und praktischen Impulsen für den Alltag. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"DaoSense","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57201341366597,"sku":null,"price":18.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1014\/2344\/8389\/files\/november2025DE.png?v=1771571055"},{"product_id":"nierenkraft","title":"Nierenkraft","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eEssenz, Wärme und die Grundlage von Yin und Yang\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDieses Workbook widmet sich den Nieren als tiefster Grundlage von Kraft und Stabilität in der chinesischen Medizin.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDie Nieren speichern die Essenz (Jing), stellen die innere Wärme über das Ming-Men-Feuer bereit und bilden die Basis für Regeneration, Belastbarkeit und langfristige Vitalität. Sie stehen für unsere Reserven und dafür, wie stabil wir uns über längere Zeit fühlen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eÜber vier Wochen führt dich dieses Workbook durch die zentralen Aspekte des Nierensystems: Essenz und Substanz, innere Wärme, Nieren-Yin und Nieren-Yang sowie ihr Gleichgewicht.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDas Workbook vermittelt ein Verständnis dafür, wie Erschöpfung, Kälte, innere Unruhe oder Burnout entstehen können und wie sich das Nierensystem im Alltag gezielt unterstützen lässt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eEs verbindet die Grundlagen der chinesischen Medizin mit Reflexion, Körperwahrnehmung und praktischen Anwendungen. So kannst du deine inneren Reserven stärken und deine Grundlage nachhaltig stabilisieren.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"DaoSense","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57201346216261,"sku":null,"price":18.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1014\/2344\/8389\/files\/december2025DE.png?v=1771571279"},{"product_id":"traumaarbeit-mit-chinesischer-medizin","title":"Traumaarbeit mit chinesischer Medizin","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eStabilisierung, Verbindung und Wandlung\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDieses Workbook widmet sich Trauma als Erfahrung unterbrochener Bewegung – und der angeborenen Fähigkeit des Körpers, wieder in seinen eigenen Fluss zurückzufinden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAus Sicht der chinesischen Medizin wird Trauma weniger durch das Ereignis selbst bestimmt als durch das, was im Organismus unvollendet blieb. Energie, Emotion und Bewusstsein sammeln sich um einen Moment, der die verfügbaren Ressourcen überstieg. Heilung unterstützt die Wiederherstellung von Bewegung, innerer Ordnung und Verbindung.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eIn vier aufeinander aufbauenden Phasen begleitet dich dieses Workbook durch Stabilisierung, Wiederanbindung und Integration. Es verbindet fundierte Grundlagen der chinesischen Medizin mit Körperwahrnehmung, Akupressur, Arbeit mit den Wandlungsphasen, Qigong und stiller Reflexion.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"DaoSense","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57201368498501,"sku":null,"price":18.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1014\/2344\/8389\/files\/feb2025DE.png?v=1771571860"},{"product_id":"traelementet","title":"Träelementet","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTillväxt, riktning och kraften i utveckling\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDenna arbetsbok är tillägnad träelementet inom kinesisk medicin och den inre rörelse ur vilken tillväxt, riktning och utveckling uppstår.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTräelementet hör samman med våren och beskriver kraften som låter livet växa, orientera sig och ta form. Denna rörelse börjar ofta stilla, långt innan den blir synlig. Den uppstår ur en djup inre förbindelse och uttrycker sig gradvis i kroppen och i livet.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTrä är förbundet med Levern och Gallblåsan och formar vår förmåga att fatta beslut, orientera oss och röra oss framåt. När denna rörelse är fri uppstår klarhet, beslutsamhet och en känsla av inre riktning. När den begränsas kan spänning, frustration eller osäkerhet uppstå.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eUnder fyra veckor stödjer arbetsboken dig i att uppmärksamma och följa träelementets rörelse i ditt eget liv. Den närmar sig trä genom drömmar, riktning, gränser och förändring — som uttryck för en levande inre process där utveckling får ta form.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eArbetsboken förenar grunderna i kinesisk medicin med reflektionsfrågor, enkla kroppsliga övningar och varsam integration i vardagen. Den är utformad för ett långsamt och lyssnande arbete som stödjer dig i att känna igen och följa din egen riktning.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"DaoSense","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57268725383493,"sku":null,"price":190.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1014\/2344\/8389\/files\/Cover_1.png?v=1772265370"},{"product_id":"liver-and-gallbladder-in-flow","title":"Januari - Vattenelementet ","description":"\u003ch3 style=\"margin-top: 14.0pt; mso-pagination: widow-orphan; page-break-after: auto;\"\u003e\n\n\u003ca name=\"_vgygkeyav0fu\"\u003e\u003c\/a\u003e \u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-size: 13.0pt; line-height: 115%; color: black;\" lang=\"EN\"\u003eVattenelementet\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e \u003cb\u003e\u003cspan lang=\"EN\"\u003eOm rädsla, identitet och livets vilja\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN\"\u003eDenna arbetsbok är tillägnad elementet Vatten ur kinesisk medicins och elementarskolans perspektiv. Vatten står för ursprung, djup och inre potential – för det som bär oss innan rörelse, planering eller förändring börjar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e \u003cspan lang=\"EN\"\u003eUnder fyra veckor guidar arbetsboken dig genom centrala teman inom elementet Vatten: rädsla, trygghet, tillit, inre potential och \u003ci\u003eZhi\u003c\/i\u003e – den upprätthållande inre orienteringen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e \u003cspan lang=\"EN\"\u003eDen kombinerar teoretisk förståelse med personlig reflektion, tyst praktik och konkreta impulser för integration i vardagen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Dao Sense","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57553327030597,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1014\/2344\/8389\/files\/CoverLiver.png?v=1774934887"},{"product_id":"levern-och-gallblasan-i-flode","title":"Levern och gallblåsan i flöde","description":"\u003ch3 dir=\"ltr\" style=\"line-height: 1.38; margin-top: 16pt; margin-bottom: 4pt;\" id=\"docs-internal-guid-aef99c8a-7fff-bbb4-a2f3-dac0fedecf40\"\u003e\n\u003cspan style=\"font-size: 13.999999999999998pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #434343; background-color: transparent; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003eLevern och gallblåsan i flöde\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 13.999999999999998pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #434343; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 13.999999999999998pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #434343; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003eAvlastning, rörelse, näring och riktning\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"line-height: 1.38; margin-top: 12pt; margin-bottom: 12pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003eDetta workbook följer dig i arbetet med levern och gallblåsan ur ett kinesiskt medicinskt perspektiv.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"line-height: 1.38; margin-top: 12pt; margin-bottom: 12pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003eI centrum står kroppens förmåga att reglera rörelse, lösa spänningar, bygga upp substans och utveckla en tydlig inre riktning.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"line-height: 1.38; margin-top: 12pt; margin-bottom: 12pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003eLevern möjliggör ett fritt flöde av Qi.\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003eGallblåsan skapar klarhet och stödjer beslut.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"line-height: 1.38; margin-top: 12pt; margin-bottom: 12pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003eTillsammans förbinder de inre rörelse med konkret handling.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"line-height: 1.38; margin-top: 12pt; margin-bottom: 12pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003eI detta workbook arbetar du med ditt system i fyra steg som bygger på varandra – från förståelse och självupplevelse till konkret integration i din vardag.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"line-height: 1.38; margin-top: 12pt; margin-bottom: 12pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003eEn del av detta arbete motsvarar det som ofta beskrivs som “detox”.\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003eHär handlar det om en riktad avlastning av levern, som stödjer kroppen i att lösa upp det som har samlats – spänningar och belastningar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"line-height: 1.38; margin-top: 12pt; margin-bottom: 12pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003eProcessen utvecklas över fyra veckor:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"line-height: 1.38; margin-top: 12pt; margin-bottom: 12pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003eAvlastning → Rörelse → Näring → Riktning\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"line-height: 1.38; margin-top: 12pt; margin-bottom: 12pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003eVarje vecka förbinder:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"line-height: 1.38; margin-top: 12pt; margin-bottom: 12pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003eInformation → Reflektion → Integration\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"line-height: 1.38; margin-top: 12pt; margin-bottom: 12pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003eUnder arbetets gång lär du dig att känna igen och skilja mellan fyra centrala mönster i levern och gallblåsan, och att uppfatta dem i din egen kropp.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"line-height: 1.38; margin-top: 12pt; margin-bottom: 12pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003ePå så sätt växer en mer nyanserad förståelse för kroppen och dess reaktioner fram.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"line-height: 1.38; margin-top: 12pt; margin-bottom: 12pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003eDetta workbook förbinder teori, självupplevelse och praktisk tillämpning.\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003eDet stödjer dig i att åter tillåta rörelse, bygga upp substans och utveckla en tydlig inre riktning.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"DaoSense","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57553364910405,"sku":null,"price":190.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1014\/2344\/8389\/files\/Cover_LE_SW.png?v=1774936970"},{"product_id":"leber-und-gallenblase-im-fluss","title":"Januari - Vattenelementet ","description":"\u003ch3 style=\"margin-top: 14.0pt; mso-pagination: widow-orphan; page-break-after: auto;\"\u003e\n\n\u003ca name=\"_vgygkeyav0fu\"\u003e\u003c\/a\u003e \u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-size: 13.0pt; line-height: 115%; color: black;\" lang=\"EN\"\u003eVattenelementet\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e \u003cb\u003e\u003cspan lang=\"EN\"\u003eOm rädsla, identitet och livets vilja\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN\"\u003eDenna arbetsbok är tillägnad elementet Vatten ur kinesisk medicins och elementarskolans perspektiv. Vatten står för ursprung, djup och inre potential – för det som bär oss innan rörelse, planering eller förändring börjar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e \u003cspan lang=\"EN\"\u003eUnder fyra veckor guidar arbetsboken dig genom centrala teman inom elementet Vatten: rädsla, trygghet, tillit, inre potential och \u003ci\u003eZhi\u003c\/i\u003e – den upprätthållande inre orienteringen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e \u003cspan lang=\"EN\"\u003eDen kombinerar teoretisk förståelse med personlig reflektion, tyst praktik och konkreta impulser för integration i vardagen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Dao Sense","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57553479926085,"sku":null,"price":18.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1014\/2344\/8389\/files\/CoverLeberundGallenblase.png?v=1774941538"},{"product_id":"liver-and-gallbladder-in-flow-copy","title":"Januari - Vattenelementet ","description":"\u003ch3 style=\"margin-top: 14.0pt; mso-pagination: widow-orphan; page-break-after: auto;\"\u003e\n\n\u003ca name=\"_vgygkeyav0fu\"\u003e\u003c\/a\u003e \u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-size: 13.0pt; line-height: 115%; color: black;\" lang=\"EN\"\u003eVattenelementet\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e \u003cb\u003e\u003cspan lang=\"EN\"\u003eOm rädsla, identitet och livets vilja\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN\"\u003eDenna arbetsbok är tillägnad elementet Vatten ur kinesisk medicins och elementarskolans perspektiv. Vatten står för ursprung, djup och inre potential – för det som bär oss innan rörelse, planering eller förändring börjar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e \u003cspan lang=\"EN\"\u003eUnder fyra veckor guidar arbetsboken dig genom centrala teman inom elementet Vatten: rädsla, trygghet, tillit, inre potential och \u003ci\u003eZhi\u003c\/i\u003e – den upprätthållande inre orienteringen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e \u003cspan lang=\"EN\"\u003eDen kombinerar teoretisk förståelse med personlig reflektion, tyst praktik och konkreta impulser för integration i vardagen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Dao Sense","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57830960300357,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1014\/2344\/8389\/files\/Kopie_von_Blodet_SE_Titel_1.png?v=1777563081"},{"product_id":"blut-verstehen-und-starken","title":"Januari - Vattenelementet ","description":"\u003ch3 style=\"margin-top: 14.0pt; mso-pagination: widow-orphan; page-break-after: auto;\"\u003e\n\n\u003ca name=\"_vgygkeyav0fu\"\u003e\u003c\/a\u003e \u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-size: 13.0pt; line-height: 115%; color: black;\" lang=\"EN\"\u003eVattenelementet\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e \u003cb\u003e\u003cspan lang=\"EN\"\u003eOm rädsla, identitet och livets vilja\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN\"\u003eDenna arbetsbok är tillägnad elementet Vatten ur kinesisk medicins och elementarskolans perspektiv. Vatten står för ursprung, djup och inre potential – för det som bär oss innan rörelse, planering eller förändring börjar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e \u003cspan lang=\"EN\"\u003eUnder fyra veckor guidar arbetsboken dig genom centrala teman inom elementet Vatten: rädsla, trygghet, tillit, inre potential och \u003ci\u003eZhi\u003c\/i\u003e – den upprätthållande inre orienteringen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e \u003cspan lang=\"EN\"\u003eDen kombinerar teoretisk förståelse med personlig reflektion, tyst praktik och konkreta impulser för integration i vardagen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Dao Sense","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57831205929285,"sku":null,"price":18.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1014\/2344\/8389\/files\/Blut_DE_Titel_1_1.png?v=1777564916"},{"product_id":"forsta-och-stark-blodet","title":"Förstå och stärk blodet","description":"\u003cp dir=\"ltr\" style=\"line-height: 1.38; margin-top: 12pt; margin-bottom: 12pt;\" id=\"docs-internal-guid-67832c58-7fff-50c4-84dc-078b07efc500\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003eFörstå och stärk blodet\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003eUppbyggnad, rörelse, näring och inre stabilitet\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"line-height: 1.38; margin-top: 12pt; margin-bottom: 12pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003eBlodet följer oss från vårt första till vårt sista andetag. Det värmer, när och rör sig genom hela kroppen. Samtidigt är det mer än något som kan mätas.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"line-height: 1.38; margin-top: 12pt; margin-bottom: 12pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003eInom kinesisk medicin ses blodet som en grundläggande substans. Det fuktar vävnader, stabiliserar inre processer och förankrar sinnet. Sömn, återhämtning, koncentration och emotionell balans är nära kopplade till blodet.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"line-height: 1.38; margin-top: 12pt; margin-bottom: 12pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003eMånga upplever trötthet, inre oro, torrhet eller en känsla av att inte vara riktigt närda – även när allt ser “normalt” ut. Här öppnar kinesisk medicin ett bredare perspektiv: inte bara om blod finns, utan hur det byggs upp, rör sig, hålls och förnyas.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"line-height: 1.38; margin-top: 12pt; margin-bottom: 12pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003eDen här arbetsboken guidar dig genom dessa samband.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"line-height: 1.38; margin-top: 12pt; margin-bottom: 12pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003eDu arbetar i en 4-veckorsprocess:\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003eRörelse → Bygga grunden → Riktad näring → Inre lugn\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"line-height: 1.38; margin-top: 12pt; margin-bottom: 12pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003eUnder processen lär du dig att känna igen och skilja mellan centrala mönster kring blodet, som blodbrist, blodstagnation och blodhetta, samt deras samband med mjälten, levern, hjärtat och njurarna.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"line-height: 1.38; margin-top: 12pt; margin-bottom: 12pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003eEn viktig del av arbetsboken är den omfattande \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003elivsmedelstabellen\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003e, som ger dig vägledning i hur du kan använda mat utifrån dess termik och funktion – anpassat till ditt individuella tillstånd.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"line-height: 1.38; margin-top: 12pt; margin-bottom: 12pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003eDu hittar också ett \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003eextra avsnitt om menstruation ur kinesisk medicinsk synvinkel\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003e, som hjälper dig att förstå din cykel som en spegling av inre processer.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"line-height: 1.38; margin-top: 12pt; margin-bottom: 12pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003eDen här arbetsboken förenar förståelse med konkret tillämpning.\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003eDen stödjer dig i att bygga upp substans, skapa rörelse och utveckla mer stabilitet och inre lugn.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"DaoSense","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57836351947077,"sku":null,"price":190.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1014\/2344\/8389\/files\/Blodet_SE_Titel_1_1.png?v=1777564261"},{"product_id":"das-feuerelement","title":"Januari - Vattenelementet ","description":"\u003ch3 style=\"margin-top: 14.0pt; mso-pagination: widow-orphan; page-break-after: auto;\"\u003e\n\n\u003ca name=\"_vgygkeyav0fu\"\u003e\u003c\/a\u003e \u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-size: 13.0pt; line-height: 115%; color: black;\" lang=\"EN\"\u003eVattenelementet\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e \u003cb\u003e\u003cspan lang=\"EN\"\u003eOm rädsla, identitet och livets vilja\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN\"\u003eDenna arbetsbok är tillägnad elementet Vatten ur kinesisk medicins och elementarskolans perspektiv. Vatten står för ursprung, djup och inre potential – för det som bär oss innan rörelse, planering eller förändring börjar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e \u003cspan lang=\"EN\"\u003eUnder fyra veckor guidar arbetsboken dig genom centrala teman inom elementet Vatten: rädsla, trygghet, tillit, inre potential och \u003ci\u003eZhi\u003c\/i\u003e – den upprätthållande inre orienteringen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e \u003cspan lang=\"EN\"\u003eDen kombinerar teoretisk förståelse med personlig reflektion, tyst praktik och konkreta impulser för integration i vardagen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Dao Sense","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58125182107973,"sku":null,"price":18.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1014\/2344\/8389\/files\/DE_Das_Feuerelement.png?v=1780215521"},{"product_id":"eldelementet","title":"Eldelementet","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"line-height: 1.38; margin-top: 12pt; margin-bottom: 12pt;\" id=\"docs-internal-guid-4f087b29-7fff-36c6-50ec-753d02ce9f11\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003eEldelementet\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003eOm öppning, sårbar skönhet och vaken närvaro\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"line-height: 1.38; margin-top: 12pt; margin-bottom: 12pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003eDetta arbetsbok ägnas åt eldelementet inom kinesisk medicin och åt de inre kvaliteter ur vilka levande närvaro, kontakt och ett vaket sätt att vara i relation växer fram.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"line-height: 1.38; margin-top: 12pt; margin-bottom: 12pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003eEldelementet beskriver den rörelse genom vilken livet öppnar sig, blir synligt och träder in i levande kontakt med världen. Det handlar om närvaro, värme, öppenhet och förmågan att möta livet med ett vaket hjärta.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"line-height: 1.38; margin-top: 12pt; margin-bottom: 12pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003eUnder fyra veckor följer denna arbetsbok dig genom eldens centrala kvaliteter och närmar sig dem genom öppning, närvaro, tillit, sårbarhet och förmågan att lyssna till din egen inre väg.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"line-height: 1.38; margin-top: 12pt; margin-bottom: 12pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003eDen bjuder in till att låta rum uppstå – för stillhet, förnimmelse och den form av närvaro ur vilken riktning och kontakt får växa fram på ett naturligt sätt. Genom att förena kinesisk medicins grunder med reflektion, mjuka övningar och varsam integrering i vardagen erbjuder den en lugn och uppmärksam process av inre fördjupning.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"line-height: 1.38; margin-top: 12pt; margin-bottom: 12pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;\"\u003eEn stillsam följeslagare för tider då du längtar efter mer inre rymd, livfullhet och en djupare kontakt med dig själv – eller vill kultivera eldelementets kvaliteter mer medvetet.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"DaoSense","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58125359776069,"sku":null,"price":190.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1014\/2344\/8389\/files\/Eldelementet.png?v=1780223529"},{"product_id":"understand-and-strengthen-blood-copy","title":"Januari - Vattenelementet ","description":"\u003ch3 style=\"margin-top: 14.0pt; mso-pagination: widow-orphan; page-break-after: auto;\"\u003e\n\n\u003ca name=\"_vgygkeyav0fu\"\u003e\u003c\/a\u003e \u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-size: 13.0pt; line-height: 115%; color: black;\" lang=\"EN\"\u003eVattenelementet\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e \u003cb\u003e\u003cspan lang=\"EN\"\u003eOm rädsla, identitet och livets vilja\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN\"\u003eDenna arbetsbok är tillägnad elementet Vatten ur kinesisk medicins och elementarskolans perspektiv. Vatten står för ursprung, djup och inre potential – för det som bär oss innan rörelse, planering eller förändring börjar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e \u003cspan lang=\"EN\"\u003eUnder fyra veckor guidar arbetsboken dig genom centrala teman inom elementet Vatten: rädsla, trygghet, tillit, inre potential och \u003ci\u003eZhi\u003c\/i\u003e – den upprätthållande inre orienteringen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 12.0pt 0in 12.0pt 0in;\" class=\"MsoNormal\"\u003e \u003cspan lang=\"EN\"\u003eDen kombinerar teoretisk förståelse med personlig reflektion, tyst praktik och konkreta impulser för integration i vardagen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Dao Sense","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58126407663941,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1014\/2344\/8389\/files\/The_Fire_Element_EN.png?v=1780226673"}],"url":"https:\/\/www.daosense.org\/sv\/collections\/workbooks.oembed","provider":"DaoSense","version":"1.0","type":"link"}